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前曼联体能教练:当初的C罗并不瘦弱;他一直在追求完美 - 第一篮球网
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前曼联体能教练:当初的C罗并不瘦弱;他一直在追求完美

发布在英超 2022-03-23 11:08:31    作者:哈登是21年冠军

前曼联体能教练米克-克莱格日前接受采访时,谈到了第一次效力曼联时期C罗为了提升自己付出的努力。

克莱格说道:“没有骨瘦如柴这种说法,我见到最初的C罗体格就不错,跑动能力也非常出色。他需要的只是时间。人们有时会问我要C罗的健身计划,胸肌训练计划之类的。但你知道那是什么计划吗?五年半时间的高强度身体训练。那是我见过的所有球员中最高强度的。”

“当初C罗并不瘦弱,他想要获得强壮、力量、技术和经验。所有这些东西都结合在一起。还有信心。”

克莱格谈到了C罗是如何从一个“华而不实”的球员成长为效率最高的球员:“你可以看到C罗是如何成功的。有些球员练习了一些东西,然后把它带到比赛中,如果不起作用,他们就不会再使用它了。C罗练习了一些技巧后,会先在训练赛中使用,然后与联赛垫底球队比赛时使用,在这些比赛中磨练这项技能。他不会在对阵切尔西或其他重要比赛中使用它,直到C罗对这个技术很有把握。”

“C罗从不会失去自信,无论做什么都能成功。很多人喜欢对C罗指手画脚,但他一直在学习和积累。他这样做是为了追求完美。”

米克-克莱格在曼联担任体能教练11年,和C罗在2003到2009年时共事,随后C罗加盟了皇马。

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标签: 曼联瘦弱体能

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