西多夫社媒晒照秀健硕身材：坚持锻炼，没有任何借口
发布在意甲 2021-08-22 19:57:51 作者：好吃停不下来
第一篮球网8月22日讯 近日，米兰名宿西多夫在社交媒体中发布了一张秀自己身材的照片，旁边配文：“经过了漫长的一天的工作，我刚刚从游泳池中健身完出来，现在赶快离开这里。为保持身材坚持锻炼，没有任何借口。”
照片中今年已经45岁的西多夫看上去身体状况比以往任何时候都好，他的肌肉群不比作为足球运动员的时候差，而且整个人看上去非常健硕和精神，丝毫没有其他球员退役后因运动量减少而发福的情况出现。而西多夫之所以能够做到这一点，他的秘诀就是合理饮食和坚持锻炼。
现在西多夫的腹肌依然很强，他每天都会保持运动。此前西多夫在接受采访时就曾说过：“不再参加比赛并不是不再训练的借口，尽管想要找回此前的那份动力并不总是那么容易，但是我从不停止运动，因为这样能够保持我的体型、心理和健康状况。”
每天，西多夫都会在海滩和健身房交替进行训练，除此之外，西多夫还打网球、打高尔夫球，甚至还要进行拳击。总之，尽管已经退役，但是西多夫仍是一名真正的运动员。
西多夫的饮食习惯《米兰体育报》并没有进行足够的调研，但是据说在米兰效力时期，他会在欧冠对阵马竞之前的一次训练课中要求两个炒鸡蛋，并且他会回到自己的房间里吃。
现在西多夫已经是4个孩子的父亲了，他有一个儿子和三个女儿，他的妻子是一名企业家，名叫索菲亚，社交媒体中有很多西多夫夫妇的图片，从迪拜的假期，到日常生活，他们二人都有着非常完美的身材，对自己的要求也都非常自律和严格。在社交媒体中晒了二人的合影之后，西多夫还在旁边写道：“我的犯罪伙伴”......
（铁甲钢拳）
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系删除。
推荐阅读
-
近日，据《太阳报》报道，卢卡库在街边散步时被发现在抽电子烟，国米对他的身体状况感到担忧，因为其已经伤缺了11场比赛。 不过实际上，《太阳报》所获得的照片并不是卢卡库本人，卢2022-10-22 12:08:56 -
网易体育10月21日报道： ATP'250那不勒斯杯 男单1/4决赛的争夺。从资格赛里突围的中国选手张之臻先赢一盘后体力不支，以6-4，3-6，2-6的比分不敌美国的麦克唐纳德，遗憾止步八强2022-10-22 12:08:56 -
意大利天空体育记者Matteo Barzaghi消息称，卢卡库没办法参加球队客场对阵佛罗伦萨的比赛。 由于大腿受伤，自从8月底以来，卢卡库一直远离球场，今日在参加了球队的热2022-10-22 12:08:37 -
北京时间10月20日，效力于多伦多FC的前那不勒斯球星因西涅在社交媒体上晒出了一张同效力于多伦多猛龙的埃尔南戈麦斯的合影。 因西涅身高163cm，而埃尔南戈麦斯身高2022-10-22 12:08:30 -
此前，太阳报报道了一则新闻，称他们拍到了卢卡库在伤势恢复期间抽电子烟的图片。但眼尖的观众发现，这几张照片根本不是卢卡库本人。随后，卢卡库在个人社媒发帖怒怼了《太阳报》2022-10-22 12:07:54 - 查看更多>>
文章
浏览
作者其他文章
热门标签