阿斯分析莫德里奇青春秘诀:保持身体柔韧性是关键他能踢到40岁
第一篮球网4月14日讯 比赛场上,36岁的莫德里奇仍保持着高速运转,敏捷并充满活力,几乎不曾受伤,而且是皇马阵中无可争议的首发。据《阿斯报》分析,莫德里奇的青春秘诀在于保持身体的柔韧性。
在皇马,莫德里奇防守、助攻和跑动等数据都优于他的队友。此外,作为克罗地亚国家队队长,莫德里奇身穿红白格子球衣已征战过百场国际比赛。
据了解,莫德里奇得以保持状态要归功于克罗地亚田径冠军、运动学家弗拉特科-武塞蒂奇。武塞蒂奇为运动员制定训练计划,主要基于以下八个方面。
1. 健康状况和生活方式;
2. 形态参数;
3. 身体天赋;
4. 机体认知;
5. 体力容量;
6. 有氧及厌氧容量;
7. 智慧和认知因素;
8. 社交、经济和家庭状况。
此外,武塞蒂奇的另一强项在于科学分析各运动员的数据,作为一名田径选手,武塞蒂奇累积了很多长跑经验,加上他先进的训练方法,均有助于运动员提升自己的能力。
武塞蒂奇清楚知道,足球运动已发生巨大的变化,当今足球运动员跟15年前的已经完全不一样。世界上最好的足球员总是保持高速运转,莫德里奇就是这方面的专家。
在场上,莫德里奇充满爆发力。克罗地亚中场非常擅于管理体能,他知道何时该全力奔跑,何时该休息。这种策略与阿根廷巨星梅西十分相似。
武塞蒂奇认为,保持身体柔韧性是球员避免受伤的关键。回看过去7-8年,莫德里奇坚持使用松紧带锻炼柔韧性,他几乎是零受伤。
当今足坛,众多超过30岁的球星仍然十分活跃,莫德里奇就是他们的代表之一。武塞蒂奇表示,他这位最优秀的学生可以持续保持现在这种比赛节奏,一直在皇马踢到40岁。
(琪子饼)
本站声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系删除。
推荐阅读
-
在巴塞罗那对阵比利亚雷亚尔赛前,巴萨三名球员展示了此前获得的奖杯。 在本周一进行的金球奖颁奖典礼中,巴萨女足队长普特利亚斯获得金球奖,莱万获得穆勒奖,加维拿2022-10-22 12:06:46
-
奥萨苏纳1-0西班牙人取近5轮首胜,布季米尔制胜,阿布德助攻
北京时间10月21日凌晨2点,西甲联赛第10轮开打,奥萨苏纳主场迎战西班牙人,本场比赛当值主裁判为洛佩兹。上半场,比达尔为西班牙人攻入一球,但是越位在先进球无效。下半场,阿2022-10-22 12:04:45 -
巴萨小将加维获得了2022年金童奖,西班牙国家队官方送上了祝贺。 西班牙国家队官方写道:“加维——西班牙队史最年轻进球者,获得了象征最佳U21球员的欧洲金童奖。祝2022-10-22 12:04:45
-
据《每日体育报》报道,巴萨想要加速皮克的离队进程,让他快点离开。 皮克和巴塞罗那的现有合同2024年到期,由于近期表现不佳等原因,皮克在对阵比利亚雷亚尔替补登场2022-10-22 12:04:38
-
巴萨小将加维获得了2022年金童奖,他录制了一段视频谈到了获奖感受。 加维说道:“我要感谢《都灵体育报》把金童奖颁给我,还要特别感谢我的家人,他们无论是快乐还是2022-10-22 12:03:22
- 查看更多>>