图片报：德国队邀请睡眠研究员进行讲座，帮助球员改善睡眠质量
发布在德甲 2022-06-11 12:48:10 作者：冰帝迹部
第一篮球网6月11日讯 德国队正在黑措根奥拉赫备战欧国联的比赛，德媒《图片报》报道他们请到一位专门研究睡眠的专家安娜-韦斯特来帮助球员提升睡眠的质量。
报道中表示，睡眠研究员安娜-韦斯特在本周造访了德国队的训练营地，她在这里为德国队的球员、教练组以及后勤人员进行了一次讲座。因为对于弗里克和他的团队来说，安稳的睡眠是通往卡塔尔世界杯冠军的重要因素。
安娜-韦斯特同时提供了一样重要的道具：智能指环Oura Ring。在去年备战欧洲杯时德国队的球员已经用上了这个东西，它的使用就如同平常佩戴戒指，它能对佩戴者的睡眠进行精确的分析。
这名来自丹麦的睡眠研究专家也强调了规律睡眠的重要性：如果有足够的睡眠和固定的睡眠规律，身体将更好地进行休养生息。德国队的教练团队已经开始执行安娜-韦斯特的一些建议：
首先是关注每次客场比赛返程的航班是否在夜间，或者是否要在当地过夜会更有意义。此外也会在长途旅程之后安排固定的时间段进行午休。目前德国队在黑措根奥拉赫营地的房间也布置得很简单，没有太多的睡眠干扰因素，穆勒就表示：“我们的卧室很安静。”
除了关注球员的睡眠问题之外，上个月月底在西班牙进行集训时，德国队还请到牙医Siegfried Marquardt进行讲座，内容包括如何通过检查和保持牙齿卫生来预防受伤。《图片报》表示弗里克和他的团队正在为世界杯冠军尽一切方面的努力。
（息木）
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